高齢者に最適な宅配サービスって？

こんにちは。
夫婦共働き20年、ゆるわーくを目指す とみぃず つま　なくわです。

先日、実母が大きな手術を受け、しばらく外出できなくなってしまったので、
その際に検討した宅配サービスについてまとめたいと思います。

宅食サービスについて

私が今回検討した宅食サービスは、配送地域の関係で、次の３サービスとなりました。

ワタミ

言わずと知れた、宅食サービス大手、「ワタミ」です。
私は「ワタミ」というと、居酒屋の「和民」の方がなじみが深いのですが、
今や宅食サービスの方が有名かもしれませんね。
ラインナップはこんな感じ。

サービス内容	日替わり夕食宅配（定期配送）
ラインナップ （冷蔵品）	まごころおかず（おかず５種類） まごころ手毬　（おかず４種類） まごころダブル（おかず５種類） まごころ御膳　（おかず４種類＋ごはん） まごころ小箱　（おかず４種類＋小ごはん）
配送地域	全国（一部地域を除く）
配送回数	週２回から注文可能
注文締切日	毎週水曜日〆切（翌週からのお届け）
価格	490円 から 720円前後 （配送回数によって変動）
備考	別途冷凍品で１回注文品や介護食もあり

まごころケア食

今回、宅食サービスを検討した際に、初めて知ったサービスでした。
管理栄養士が栄養バランスを考えて作成した献立メニューが７食分から届きます。
通常食以外にも、カロリー調整食や糖質制限食なども選べるし、
病気などで食べ物の制限がある方にも、塩分制限食やたんぱく調整食などが
選べるのが嬉しいところ。
生活習慣病関連の食事制限、結構厳しいし、食事の管理もかなり手間なことを
知っているので、個人的には便利だな～って思いました。

サービス内容	まごころケア食
ラインナップ （冷凍品）	まごころケア食（健康バランス） まごころケア食（カロリー調整食） まごころケア食（糖質制限食） まごころケア食　（塩分制限食） まごころケア食　（たんぱく調整食）
配送地域	全国（沖縄および一部地域を除く）
注文方法	７食分から注文可能 １回ずつの注文以外に、定期便もあり。 （週１、２週に１回、３週に１回、月１回）
値段	470円 から 630円前後 （セット数によって変動）
備考	制限食にも対応可能

コープデリ

こちらは、言わずと知れた生協の宅食サービスです。
ラインナップの量は他と比べると種類が少ないですが、生協と合わせて
加入可能であることと、宅配員さんにお願いすると、配達時に
声掛けをしてくださるとのことでした。

サービス内容	コープみらい
ラインナップ （冷凍品）	舞菜おかずコース 舞菜弁当コース 舞菜しっかりおかずコース 舞菜御膳コース エネルギー塩分調整食（おかずのみ）
配送地域	配送地域はHPから確認
注文方法	週３回から注文可能
注文締切日	毎週火曜日〆切 契約後、開始日を決められる
値段	535円 から 698円前後
備考	生協にも同時加入可能

検討結果

上記３サービスを比較した時に、重視したポイントは次の４つでした。

• 冷蔵であること
• 毎週決まった日に届くこと
• 在宅確認をしてもらえること（一人暮らしのため）
• 付帯サービスがあること（利用終了後、利用できる他のサービスがあること）

上の２つは、利用者側の母の希望、下の２つは、私の希望でした。

この条件を満たしたのは、３つめのコープデリでした。

おまけ

以上の検討結果を元に、コープデリで説明を聞き、生協の加入契約をしましたが
※最近の引き落とし契約は完全オンラインでびっくりしました！
一番の問題は、宅食サービスと生協のサービスが混在しているので、
母がどのタイミングで何のサービスを注文するのかが分かりにくかったこと。
と、いうことで、わかりやすくこんな表を作りました。

契約しているサービスを色分けして分かりやすくしたのと、
いつまでに注文すればよいのか、注意点などを見える化して目立つところに貼りました。

これは母にも好評で、宅食サービスを利用しなくなった今でも、
自宅の見える場所に貼ってあります。頑張って作ってよかった～。

実際に利用してみて

サービスを始めてみて、母からは、宅配員さんが感じが良い、おかずだけ頼めてよい、等
なかなか高評価の感想でした。
何より、体力的に弱っている時に、食事の心配をしなくてよいのが助かるようでした。

今回は短期間の利用でしたが、親だけでなく、自分自身が動けなくなった時など、
こういった宅食サービスはとっても便利だと思います。

他にも、レストランのデリ風の味にこだわった宅食サービスだったり、
ミールキットなんかも人気のようなので、利用する機会があればまた紹介したいと
思います。

ここまで読んでくださった方の参考になれば幸いです！